生產(chǎn)后可以吃甲魚(yú)，甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，可以提高母親乳汁的質(zhì)量同時(shí)有利于身體的恢復(fù)，但是由于甲魚(yú)性質(zhì)較寒，所以要少吃。

舉措建議

在生產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)要避免同房，在哺乳期間要注意避孕，防止意外懷孕的情況出現(xiàn)，生產(chǎn)后女性多注意休息，避免過(guò)度勞累，每日清洗外陰，保持干凈干燥。

注意事項(xiàng)

可以多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如鯽魚(yú)湯，骨頭湯等容易下奶的湯水。適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜，保證大便的暢通。