孕婦在懷孕期間應(yīng)該做一些有氧運動，例如散步、有氧操等，這些運動因為施展的幅度比較小，所以對于孕婦來說不會有任何傷害，反而會對生產(chǎn)和寶寶的生長有利。

原因分析

因為孕婦在懷孕期間做適當(dāng)?shù)倪\動會對自身和寶寶都有好處，具體體現(xiàn)在可以預(yù)防分娩時出現(xiàn)意外情況，也會加強自身的身體力量，對于寶寶來說則會更加健康。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間選擇運動很重要，對于選擇的運動要適宜，運動的時間和運動量都不要過度，以免傷害肚中的寶寶，或者是發(fā)生流產(chǎn)等嚴(yán)重狀況。

注意事項

注意運動時要注意動作的幅度，必要時可以找一些教練來指導(dǎo)練習(xí)運動，太危險的動作切記不要堅持做。