例假第1天拔牙的危害在于容易造成回血速度慢，主要是因為在例假期間女性流失的血液過多，自身的抗凝能力也會下降，因此出現(xiàn)出血口會很難迅速凝固。

舉措建議

1、在例假期間禁止下水游泳以及泡溫泉，這兩項活動都容易使經(jīng)血回流感染陰道口。

2、例假期間保證足夠的休息時間，避免從事過度勞累的勞動。

3、在例假期間禁止同房，盡量在例假后的兩天再同房。

注意事項

女性在月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，可以多喝開水和紅糖水，也可以在腹部放上熱水袋，能夠在一定程度緩解腹痛。