眼袋的大小是由眼睛承受壓力程度引起的，人的眼袋承受壓力是有限的，而眼睛最好的放松就是睡眠，足夠的睡眠會(huì)使眼睛更輕松。所以說(shuō)眼袋大是因?yàn)樯眢w睡眠不好引起的。

原因分析

人體正常的休息時(shí)間應(yīng)該是每天5~8個(gè)小時(shí)，如果加班熬夜必然睡眠程度不會(huì)達(dá)到5~8小時(shí)，眼睛承受的壓力大了，眼袋會(huì)大。

舉措建議

建議合理安排睡眠，盡量每天的睡眠達(dá)到5~8個(gè)小時(shí)，盡量的少看手機(jī)或是電視這種刺激性發(fā)光體。然后保證晚上有一個(gè)舒適的睡眠空間。

注意事項(xiàng)

因?yàn)檠鄞笫怯伤卟粔蛞鸬?，所以一定要保證充足的睡眠時(shí)間。