眼袋的大小是由眼睛承受壓力程度引起的，人的眼袋承受壓力是有限的，而眼睛最好的放松就是睡眠，足夠的睡眠會使眼睛更輕松。所以說眼袋大是因為身體睡眠不好引起的。

原因分析

人體正常的休息時間應該是每天5~8個小時，如果加班熬夜必然睡眠程度不會達到5~8小時，眼睛承受的壓力大了，眼袋會大。

舉措建議

建議合理安排睡眠，盡量每天的睡眠達到5~8個小時，盡量的少看手機或是電視這種刺激性發(fā)光體。然后保證晚上有一個舒適的睡眠空間。

注意事項

因為眼袋大是由睡眠不夠引起的，所以一定要保證充足的睡眠時間。