指甲上有豎紋并且遠(yuǎn)端斑駁，容易破碎，多是因為營養(yǎng)不良所致。其次，有扁平苔蘚或者斑禿、肝臟等疾病的患者以及操勞過度，睡眠不足的時候，也會導(dǎo)致這些豎紋變得越來越清楚。

舉措建議

平時要合理安排每日飲食，飲食不能太單一了，應(yīng)該多吃各種營養(yǎng)豐富的食品，可以起到改善指甲上豎紋的作用，但如果本身還有與指甲豎紋有關(guān)的其他疾病，也要積極配合醫(yī)生治療。

注意事項

指甲對于手部來說也是非常重要的保護(hù)組織，因此平時應(yīng)該保護(hù)好指甲，勤修剪指甲，不要總是把手泡在水里，減少指甲病的發(fā)生率。