出現(xiàn)指甲豎紋表示最近壓力較大，出現(xiàn)了體虛的癥狀，也是缺乏維生素和微量元素的癥狀。平時(shí)多注意飲食，適當(dāng)多食用新鮮的蔬菜水果，以及一些豆類(lèi)谷物等，都有助于緩解直接豎紋的情況。

舉措建議

造成指甲豎紋的原因有很多，因此要查明病因，對(duì)癥治療。平時(shí)也要保證充足的休息，適當(dāng)放松，指甲豎紋也有一部分是由于精神不濟(jì)導(dǎo)致的。

注意事項(xiàng)

注意飲食均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，有利于預(yù)防疾病的發(fā)生。