中度貧血對人體的危害是非常大的，尤其是對女性及正在成長發(fā)育的兒童來說，如中度貧血會導致女性皮膚變差，也會導致兒童因為貧血而出現(xiàn)發(fā)育遲緩的情況，除此之外長期中度貧血還會加重心、肺的負擔，需要及時進行治療。

原因分析

導致中度貧血比較常見的原因有：

1.因為飲食不當導致鐵攝入不足引起；

2.因為鐵需求量增加引起；

3.因為先天遺傳性因素引起。

舉措建議

要注意飲食的營養(yǎng)均衡，以免導致營養(yǎng)不良而引起中度貧血，可以多吃一些蔬菜水果和富含鐵的食物。