女性的身體出現(xiàn)了貧血的狀況以后，時常會覺得頭昏和耳鳴，而且還經常頭痛，夜晚失眠。上班期間可能會精力不集中，記憶也有所減退。

舉措建議

女性身上出現(xiàn)了貧血的情況之后，患者可以多吃一些富含鐵質以及維生素C的食物。補鐵能夠治療貧血之癥，而補充維生素C則是用來促進人體當中鐵元素的吸收。

注意事項

女性如果因為貧血之癥總是頭暈，那么患者就可以每天堅持喝一杯溫熱的紅糖水，還要多休息睡覺。