去除牙垢牙結(jié)石可以去醫(yī)院進行洗牙，洗牙可以通過超聲波的方式將牙齒表面和牙齒內(nèi)部殘留的牙結(jié)石、食物殘渣等物質(zhì)清洗掉。

原因分析

牙垢牙結(jié)石可能是由于唾液中的二氧化碳濃度改變造成的，也有可能是平時不注意口腔衛(wèi)生引起的，還有可能是經(jīng)常吃甜食或者黏度比較強的食物導(dǎo)致的。

舉措建議

平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果中含有膳食纖維，可以清理口腔內(nèi)的食物殘渣，避免牙結(jié)石生成。