孕婦可以吃黑香菇，因?yàn)橄愎侥軓?qiáng)身健體，降低血壓，抑制膽固醇升高，抑制病毒防治，預(yù)防心血管疾病和肝硬化，提高機(jī)體免疫力，還能促進(jìn)胎兒發(fā)育。

原因分析

孕婦可以吃黑香菇。因?yàn)楹谙愎綒馕叮r香，營養(yǎng)豐富，富含18種氨基酸，易于人體進(jìn)行吸收。

舉措建議

孕婦吃香菇可以將香菇做成香菇土雞湯，香菇肉末，香菇炒芥蘭，小白菜炒香菇，香菇蝦仁蛋羹，香菇牛肉芹菜水餃，香菇雞肉，香菇豆腐鯽魚等形式豐富的菜式來食用。