想要牙齒刷干凈的話(huà)，首先要注意刷牙的時(shí)間，每次刷牙至少要三分鐘以上，這樣才能夠保證牙齒刷干凈，還有不要橫著刷牙，也不要用力過(guò)度，避免傷到牙齒。

舉措建議

建議患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，最好就是早晚刷牙，這樣對(duì)于牙齒也是有好處的，能夠減少牙齒殘留物質(zhì)。

注意事項(xiàng)

需要注意的是每三個(gè)月就要換一次牙刷，每天要堅(jiān)持刷牙。另外還有不要吃過(guò)酸和過(guò)甜的食物，過(guò)酸和過(guò)甜的食物會(huì)腐蝕到牙齒的。