月子里面腿酸疼，主要是有兩方面因素導(dǎo)致的。一是因為分娩過程中耗傷了大量的氣血津液，導(dǎo)致肢體肌肉失去濡養(yǎng)。二是因為月子里面活動量過少，肢體血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。

舉措建議

月子里面出現(xiàn)腿酸疼，一方面需要適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)，促進氣血津液的恢復(fù)，另一方面需要適當(dāng)?shù)南麓不顒?，以改善下肢血運情況。必要時可以做下肢的按摩治療。

注意事項

月子里面孕婦應(yīng)當(dāng)加強營養(yǎng)，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)?shù)倪\動，促進機體功能的早日恢復(fù)。