順產(chǎn)是非常健康的一種生產(chǎn)方式，孕婦要想自然分娩，不妨在孕晚期的時(shí)候試著做一些體育運(yùn)動(dòng)，比如，瑜伽運(yùn)動(dòng)，爬樓梯運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常散步，都是可以的。

舉措建議

孕婦在孕晚期的時(shí)候，建議每天至少運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，可以根據(jù)自己的身體條件選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。同時(shí)，也要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)低脂肪的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì)。

注意事項(xiàng)

在孕晚期的時(shí)候一定要注意控制飲食的量，千萬(wàn)不要暴飲暴食，別讓孩子生長(zhǎng)過快，這樣很容易影響到后期的順利分娩。