在妊娠中后期孕婦出現(xiàn)腿部抽筋以及浮腫的情況是比較常見的情況，可以讓那個家屬進(jìn)行腿部按摩，但重點還是要注意補(bǔ)鈣，增加孕婦體內(nèi)的鈣含量。

舉措建議

建議孕婦要改變睡眠的體位，以側(cè)臥位為主，如果睡眠過程中出現(xiàn)腿部抽筋的情況，可以在小腿肚的位置輕按一會，緩解后拿枕頭墊在小腿處再休息。

注意事項

注意適當(dāng)增加每天的運動量，但運動強(qiáng)度要控制好，不可過度運動引發(fā)孕婦身體的過度疲勞，同時適當(dāng)增加鈣的攝入量。