孕婦盡量不要吃螃蟹，龍蝦，蛤蜊以及烏龜?shù)群ｕr，盡管海鮮營養(yǎng)豐富，但其性寒，不利于孕婦健康。

原因分析

海鮮雖然含有豐富的蛋白質(zhì)及鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，但由于海鮮容易導(dǎo)致過敏且性寒，孕婦盡可能避免為好。

舉措建議

建議加強飲食營養(yǎng)，盡量吃新鮮的水果和蔬菜，建議定期將孕婦的飲食用具消毒，建議定期產(chǎn)檢，保持心情愉悅。

注意事項

注意多多休息，不要過度勞累，適當(dāng)進行體質(zhì)鍛煉，注意戒煙戒酒，以免影響胎兒發(fā)育。