來月經(jīng)前胸疼的原因，主要考慮是經(jīng)期前內(nèi)分泌波動情況所引起，或是患有乳腺增生而導致，可通過檢查后而確定個人誘因。

舉措建議

1、經(jīng)期前必須要調(diào)整飲食清淡，一定要避免飲食方面存在刺激，同時乳房也不要過度造成壓迫和影響。

2、可以適當對乳房進行有效的熱敷以及按摩，但是切記手法要準確，而不要對乳房進行胡亂按壓后而造成乳腺組織受損。

注意事項

頻繁出現(xiàn)月經(jīng)前胸疼癥狀時，必須要明確誘因而選擇性調(diào)理或治療，所以要注意有效檢查，才能有效避免乳房出現(xiàn)不適影響。