孕婦濕熱吃什么調(diào)理
2020-02-23
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孕婦體質(zhì)濕熱,可以吃一些幫助清熱去火的食物,比如火龍果,火龍果中含有大量的維生素和礦物質(zhì),可以幫助調(diào)節(jié)身體,也可以吃一些草莓和梨子。
舉措建議
建議孕婦在懷孕期間養(yǎng)成科學的作息習慣,每天在11點前睡,7點左右起床,保持充足的睡眠,有助于胎兒的發(fā)育,另外還需要適當?shù)倪M行運動。
注意事項
在懷孕期間不要進行劇烈的運動,以免導致小產(chǎn),另外在飲食方面不要食用辛辣類的食品,比如麻辣燙、燒烤等。