已經(jīng)備孕半年了一直沒懷上怎么辦
2020-04-13
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已經(jīng)備孕半年了一直沒有懷上,是可以觀察身體的情況,如果出現(xiàn)白帶拉絲,就有可能是排卵期到來了,也可以用排卵試紙來進(jìn)行測試,選擇在排卵期前后進(jìn)行性生活,在性生活以后還能夠把雙腿抬高,是能夠防止精液出現(xiàn)流出,也是有利于受孕的。
舉措建議
在飲食方面要豐富多元化,避免出現(xiàn)過度偏食,以免導(dǎo)致身體其他營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)缺乏,在早上和晚上溫度比較低的時候要合理的穿衣,也要積極的參加一些戶外活動,如跑步,打球,跳舞等,來增強(qiáng)身體的抵抗力以及免疫力。