備孕期間是否可以吃維生素e，也是根據(jù)自身的情況來決定的，這個時候夫妻雙方是可以到醫(yī)院做體檢的，如果體內缺乏維生素e是可以適當?shù)难a充，需謹遵醫(yī)囑，同時也要注意自己的飲食，盡量多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物。

舉措建議

平時需要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，更不要過度的勞累，適當?shù)膮⒓討敉膺\動，提高自身的抵抗能力和免疫力，同時也要保持良好的心情，不要太過于緊張，可以在排卵期的時候進行同房，能夠增加女性懷孕的幾率。