第5周胎教小課堂了解陽光胎教

現(xiàn)在，雖然你還沒有懷孕的主觀感覺，但是胎兒已經(jīng)在你的子宮深處迅速生長著，主要由三個胚層組成，這三個胚層將來會形成寶寶的器官和組織，現(xiàn)在寶寶看起來更像只“小海馬”。

有研究表明，準媽媽如果經(jīng)常想象胎兒的樣子，這種設(shè)想的形象在某種程度上會與將要出生的胎兒較為相似。因為你與胎兒具有心理和生理上的相聯(lián)系，你的想象通過自己的意念構(gòu)成胎教的重要因素，并轉(zhuǎn)化滲透到胎兒的身心之中。

更令人信服的解釋是，你在想象胎兒的形象時，情緒安穩(wěn)，是胎教的最佳狀態(tài)，這能促進你身體的良性激素分泌，從而使胎兒面部結(jié)構(gòu)及皮膚的發(fā)育良好。所以為了胎兒更好的發(fā)育，此時你可以進行情緒胎教。

情緒胎教。樂觀的情緒可避免胎兒畸形，本周是胎兒各器官形成的敏感時期，如果孕媽媽情緒不穩(wěn)定，可能會造成胎兒畸形。保持積極、樂觀的情緒不僅可以幫助孕媽媽保持良好的食欲、提高睡眠質(zhì)量，而且還能夠使胎兒的血液供給、心率和呼吸保持在正常狀態(tài)，減少畸形的發(fā)生幾率。

情緒胎教的具體方法：你要始終保持平和、寧靜、愉快和充滿愛的心理，這是整個孕期胎教計劃的主要內(nèi)容。選擇空氣清新、氧氣濃度高、塵土和噪聲都比較少的公園里散步，置身在寧靜的環(huán)境里是保持健康心情的好方法，對你和胎兒的身心都將起到極好的調(diào)節(jié)。

情緒胎教小提示：胎寶寶也是有記憶的，他對外界有意識的激動行為，感知體驗，將會長期保留在記憶中，直到出生后。只有保持愉快、平和、穩(wěn)定的心態(tài)，才能為胎兒大腦的全面發(fā)育提供有利基礎(chǔ)，才能促進胎兒記憶的發(fā)展。

想象胎教。想象胎兒的樣子能讓寶寶皮膚更好，有研究表明，準媽媽如果經(jīng)常想象胎兒的樣子，這種設(shè)想的形象在某種程度上會與將要出生的胎兒較為相似。因為你與胎兒具有心理和生理上的相聯(lián)系，你的想象通過自己的意念構(gòu)成胎教的重要因素，并轉(zhuǎn)化滲透到胎兒的身心之中。而你在想象胎兒的形象時，情緒安穩(wěn)，是胎教的最佳狀態(tài)，這能促進你身體的良性激素分泌，從而使胎兒面部結(jié)構(gòu)及皮膚的發(fā)育良好。