女性在月經(jīng)周期內(nèi)體重會隨著雌孕激素的水平而發(fā)生輕微的變化，但是總體還是比較穩(wěn)定的。在月經(jīng)前體內(nèi)的雌孕激素會達(dá)到高水平，雌激素會引起體內(nèi)鈉水潴留，可能會導(dǎo)致身體輕微水腫。在月經(jīng)前體重可能會增加，到月經(jīng)期結(jié)束后體內(nèi)雌孕激素水平減低，體重會隨之減輕。

舉措建議

女性朋友在月經(jīng)期間應(yīng)注意個人護(hù)理，有一些注意事項(xiàng)需要關(guān)注。經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生，盡量避免性生活，防止生殖系統(tǒng)感染；注意避免重體力勞動或高強(qiáng)度運(yùn)動；注意保暖，盡量減少喝冷飲；注意飲食，避免辛辣刺激性食物。