孩子經(jīng)常感冒發(fā)燒,體質(zhì)差,吃什么好
2020-10-12
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孩子感冒發(fā)燒,體質(zhì)比較差,可能是由于缺少營養(yǎng)素,平時要多吃營養(yǎng)豐富的食物,注意營養(yǎng)均衡,多補(bǔ)充含維生素c豐富的水果和蔬菜。也可以檢查微量元素,看孩子缺少哪些維生素和微量元素,然后進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充,才能夠增強(qiáng)孩子的抵抗力,提高抗病能力,減少感冒的發(fā)生。
舉措建議
除了飲食上進(jìn)行調(diào)理以外,還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉怏w育鍛煉,不僅能夠增強(qiáng)抵抗力,還可以促進(jìn)鈣的吸收。保證充足的睡眠,有利于孩子的生長發(fā)育。季節(jié)交替時節(jié)或氣候發(fā)生改變時,要提前做好防護(hù)措施。