女性如果情緒過(guò)于緊張可能會(huì)推遲月經(jīng)，月經(jīng)跟環(huán)境，情緒，生活壓力等有直接的關(guān)系，但是月經(jīng)期前或錯(cuò)后一周都屬于正常的情況。對(duì)于有性生活史的女性，如果月經(jīng)推遲，首先要排除是否有懷孕的可能性。

舉措建議

女性要注意調(diào)節(jié)好心情，對(duì)于月經(jīng)穩(wěn)定有很重要的作用，如果長(zhǎng)時(shí)間的處于不良的心理狀態(tài)，會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)期間女性還要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天換洗內(nèi)褲，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。同時(shí)要調(diào)整飲食，避免辛辣刺激性的食物。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，過(guò)度勞累等。