孕婦可以適量吃西瓜，因?yàn)槲鞴侠锩婧写罅康乃忠约熬S生素，礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適量吃西瓜能夠生津止渴，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是夏季吃西瓜能夠消暑解渴，清熱解毒，對(duì)于緩解孕吐也有很好的效果。

舉措建議

但是因?yàn)槲鞴虾欠直容^高，而且屬于涼性的水果，吃多了容易引起腹脹，腹瀉等疾病，或者造成孕婦血糖升高，出現(xiàn)妊娠糖尿病，所以要控制食用量，避免一次吃得過(guò)多。而且不要吃溫度過(guò)低的冰西瓜，防止引起宮縮的情況。懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多攝入其它新鮮水果蔬菜，幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。