孩子如果出現(xiàn)了厭食，不吃飯的情況，可以及時(shí)的去醫(yī)院找出病因，對(duì)癥治療。

1、如果孩子有吃零食的習(xí)慣，這時(shí)一定要控制孩子的零食，尤其是在兩餐之間，避免給孩子吃過(guò)多的零食。

2、如果孩子有感冒的情況，胃腸道黏膜充血，這個(gè)時(shí)候可能由于消化不良而出現(xiàn)厭食。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行疾病方面的治療。

舉措建議

建議家長(zhǎng)平時(shí)要多關(guān)注天氣的變化，及時(shí)給孩子增減衣物，避免出現(xiàn)受風(fēng)著涼引起感冒的出現(xiàn)，導(dǎo)致孩子厭食加重。平時(shí)可以給孩子多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。還可以多參加適合的運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)食欲。