懷孕期間如果早孕反應(yīng)特別嚴重的話，盡量保持飲食清淡，然后多吃蔬菜，水果盡量多樣化，嗯，每天堅持去鍛煉身體，嗯，最好是每天定時出去散步不要總把自己圈在一個狹小的空間。

原因分析

懷孕早期頭痛的厲害可能與氣血不足有關(guān)系。

舉措建議

1.平時盡量均衡飲食，不要挑食，多吃一些補氣血的食物，吸收更多的營養(yǎng)來增強抵抗力。

2.一定要鍛煉身體，多走動，而且要保持有一個良好的心情。