孕晚期恥骨疼的話，要安靜地躺下來，盡量不要壓迫恥骨，好好休息。這是一種正常的現(xiàn)象，會伴隨著分娩消失。

舉措建議

建議在感覺到疼痛的時候，盡量不要做體力活，也不要奔波勞累了，適當(dāng)休息，緩解疼痛。平時要多走動活動身體，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，避免便秘。

注意事項

如果出現(xiàn)便秘的情況，可以多喝水，再配合做提肛的運動，促進(jìn)腸道運動，緩解孕期便秘。當(dāng)出現(xiàn)假性宮縮的時候，不要緊張，停下來多休息就可以了。