孕晚期想睡覺是正常的現(xiàn)象。這是由于體內(nèi)的激素變化，因為黃體素升高，新陳代謝比較快，孕婦就很容易困想休息。嗜睡是孕期正常的生理現(xiàn)象，多休息是比較好的。

舉措建議

建議可以每天小睡一會，睡醒之后可以起來散散步，呼吸呼吸新鮮空氣。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，早睡早起。

注意事項

注意每天白天的睡覺時間最好是一個小時左右，如果特別困特別愛睡覺，那是需要到醫(yī)院檢查一下的。注意不要喝咖啡等提神的飲料。