懷孕晚期該注意什么
2019-04-23
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孕晚期應該注意的事有:
一、按時去醫(yī)院做產(chǎn)檢,最好有家人陪同。
二、孕晚期準媽媽身體臃腫,行動緩慢,上下樓梯格外小心,避免撞擊,摔倒。
三、注意身體衛(wèi)生,乳房護理,為產(chǎn)后哺乳做好準備。
舉措建議
1、孕晚期盡量采用左側臥睡。
2、提前準備好待產(chǎn)用品,有突發(fā)情況不用手忙腳亂。
3、觀察自身身體的反應,數(shù)胎動次數(shù)和聽胎心監(jiān)測,有不正常及時去醫(yī)院。
4、飲食均衡營養(yǎng),少吃多餐,細嚼慢咽。
注意事項
腿部經(jīng)常浮腫的準媽媽,側躺的話腿下面的可以放枕頭將腿墊高,這樣腿的血液循環(huán)會變好,減輕疲勞感。孕晚期要避免趴著或者平躺著睡,趴著睡腹部擠壓胎兒對胎兒和孕婦都不好,平躺睡變大的子宮壓迫脊椎妨礙到血液循環(huán)。
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