產(chǎn)后上火需要多喝水，多吃一些清淡的食物?；蛘呖梢杂帽?，雪梨熬水喝有去火的作用。喝金銀花茶也可以去火。

舉措建議

產(chǎn)后上火，食物不要吃了太熱，室內(nèi)每天要通風(fēng)，必須要有新鮮的空氣。衣服也不能捂的太厚，多吃一些含維生素的食物。

注意事項(xiàng)

對(duì)于產(chǎn)后上火，飲食調(diào)理是很重要的。平時(shí)不能吃一些辛辣的食物，熱量高的食物，這些食物很容易上火，可以用綠豆熬湯，綠豆有清涼解暑，清熱燥煩的作用。