產(chǎn)后100天肚子能收回去嗎
2019-06-17
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產(chǎn)后100天肚子能不能收回去,一般與女性的身體狀況,年齡和飲食習(xí)慣有關(guān),產(chǎn)后女性要盡早恢復(fù)身材可以加強(qiáng)體育鍛煉,盡量母乳喂養(yǎng),科學(xué)搭配食譜,既營養(yǎng)又不容易肥胖,必要時(shí)可以使用收腹帶。
原因分析
孕期營養(yǎng)成分?jǐn)z入過多,產(chǎn)后代謝能力慢,腹部脂肪積累過多,子宮還沒有恢復(fù),臟器位置容易發(fā)生下垂,女性產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)量減少都容易導(dǎo)致女性產(chǎn)后肚子大。
舉措建議
對(duì)于母乳喂養(yǎng)的女性不要節(jié)食減肥,隨著時(shí)間的推移,加上合理運(yùn)動(dòng),大肚子情況會(huì)慢慢改善。