產(chǎn)后吃中藥對于收腹是沒有什么效果的?？梢允褂檬崭箮б约耙恍┯柧毞▉硎剐「棺兊镁o致。但進行運動收腹時，一定要注意強度，不要造成產(chǎn)后過度勞累。

原因分析

產(chǎn)后兩個月左右是最佳減肥時間，此時身體已經(jīng)基本恢復，可以適當?shù)淖鲆恍姸缺容^輕的運動進行減肥。

舉措建議

建議可以進行慢跑，仰臥起坐，游泳，呼啦圈兒和腹部按摩等方式進行收腹減肥，期間飲食不要太過油膩，盡量吃一些清淡食物，多吃新鮮水果蔬菜，但不要節(jié)食。