產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重可以每天堅(jiān)持用木梳梳頭，然后要好好按摩頭發(fā)，可以刺激頭皮，然后促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，幫助防止產(chǎn)后脫發(fā)的狀況，還可以用藥物來幫助緩解，服用些谷維素、B族維生素等藥物，都能幫助生發(fā)。

原因分析

1、產(chǎn)后產(chǎn)婦身體雌激素大量下降，就會導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)。

2、產(chǎn)后精神壓力過大，情緒起伏大，飲食不當(dāng)，過于單一，都是導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重的原因。

舉措建議

1、產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重的時候需要注意合理飲食，吃些新鮮的蔬菜水果，豆類等食物，都對產(chǎn)后生發(fā)有利。

2、產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重的時候可以勤洗頭，能防止頭皮油脂分泌過于旺盛，對頭發(fā)護(hù)理是有利的。

3、產(chǎn)后脫發(fā)其實(shí)是正常狀況，在產(chǎn)后過段時間就會慢慢恢復(fù)，但是要注意保持良好的心態(tài)。