產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的情況，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素，保持積極樂觀的情緒，避免精神壓力過大，來減輕脫發(fā)的程度，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用對癥的藥物進(jìn)行治療，效果會好一些。

產(chǎn)后脫發(fā)有可能是營養(yǎng)不足，產(chǎn)后挑食，或者是精神焦慮，都容易導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。

舉措建議

建議產(chǎn)后要多休息，頭發(fā)要定期清洗，洗頭發(fā)時可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌骂^皮，來促進(jìn)血液循環(huán)，改善脫發(fā)。

平時避免壓力過大，學(xué)會給自己減壓，避免燙發(fā)，染發(fā)，減少吹風(fēng)機(jī)的使用次數(shù)，飲食還要均衡，不要挑食，偏食。