可以在飲食上喝豬蹄湯，魚湯，雞湯，吃些雞蛋之類的營養(yǎng)成分高的食物就可以了。產(chǎn)后在飲食上注意一些就行，不需要特地的買補(bǔ)品吃。

舉措建議

產(chǎn)后不建議吃太多補(bǔ)品，一下子太過于補(bǔ)也是不好的，對哺乳會(huì)有影響，也不利于恢復(fù)，適當(dāng)?shù)姆镁涂梢浴?/p>

注意事項(xiàng)

飲食上刺激的食物，辛辣的食物暫時(shí)不可吃。產(chǎn)后需要的是營養(yǎng)，刺激及辛辣的食物既不干凈也不營養(yǎng)，對身體是沒有好處的。相反有可能會(huì)影響都哺乳。