流產(chǎn)后吃魚(yú)膠可以補(bǔ)益氣補(bǔ)血，還可以調(diào)理腸胃。由于魚(yú)膠中含有豐富的膠原蛋白、維生素、微量元素和黏多糖，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

舉措建議

吃魚(yú)膠時(shí)先用水泡發(fā)，泡發(fā)后放進(jìn)砂鍋中，可以放入適當(dāng)?shù)呐Ｄ毯蜕?，用大火煮開(kāi)后，小火再煮一個(gè)小時(shí)，煮好后直接吃。

注意事項(xiàng)

買魚(yú)膠時(shí)盡量購(gòu)買天然的，沒(méi)有添加劑的魚(yú)膠，避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)還可以多吃一些雞蛋、雞肉、牛奶等富含維生素的食物可以加快身體恢復(fù)。