產(chǎn)后滿月的情況下是可以喝涼水的，只不過喝涼水時容易使母乳的質(zhì)量也受到影響，所以產(chǎn)后滿月還是要適當(dāng)喝溫開水比較好，不要喝太涼的水。

舉措建議

1、要適當(dāng)保持每天的飲水量，但是不要太多喝涼的水，應(yīng)該以喝溫開水為主。

2、必須要調(diào)整飲食營養(yǎng)方面的搭配情況，盡可能確保身體各項營養(yǎng)需求不會有缺失。

注意事項

產(chǎn)后滿月也必須要多注意飲食搭配，適當(dāng)增加營養(yǎng)，并且飲品方面還是要選擇溫開水、蜂蜜水或者果汁為主，同時也可以適當(dāng)運動，但切記不要使身體太過于勞累。