人會(huì)越來(lái)越胖，主要有兩個(gè)原因，營(yíng)養(yǎng)吸收的太多或者是營(yíng)養(yǎng)消耗的太少，在產(chǎn)后變得越來(lái)越胖，就要考慮是營(yíng)養(yǎng)吸收的太多，同時(shí)運(yùn)動(dòng)量太少。

舉措建議

建議也可以去醫(yī)院檢查一下內(nèi)分泌，有些人在產(chǎn)后出現(xiàn)肥胖的情況，也有可能和內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系，同時(shí)不要進(jìn)行節(jié)食，應(yīng)該采取運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)幫助減肥。

注意事項(xiàng)

最好能夠?qū)τ谧约寒a(chǎn)后的體態(tài)盡量的放寬心，不要過(guò)于糾結(jié)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以及有目標(biāo)的鍛煉是能夠得到良好的修身效果的，只要堅(jiān)持。