可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用些補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物，另外要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多吃一些營(yíng)養(yǎng)富含湯汁食物。像是豬蹄兒湯，鯽魚湯。大棗花生薏米粥等。也可找專業(yè)的按摩師對(duì)乳房進(jìn)行按摩。

原因分析

產(chǎn)后乳汁分泌不足，多數(shù)是因?yàn)樯眢w虛弱，氣血不足，過度勞累，精神緊張，睡眠不好導(dǎo)致的，平時(shí)要注意保證睡眠質(zhì)量，適當(dāng)加大進(jìn)餐量。

舉措建議

建議產(chǎn)后多注意休息，家人多幫忙帶寶寶，適當(dāng)?shù)淖尞a(chǎn)婦放松心情，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，可以吃豬肝黃芪湯，茭白豬蹄湯，豆腐酒釀湯和花生粥等。適當(dāng)?shù)淖寣殞毝嗨蔽轭^，刺激乳汁分泌。