葉酸在服用時也要注意不能過量，要根據(jù)醫(yī)生建議來進行服用，避免過量服用，造成寶寶發(fā)育不良。出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，要暫停服用，進行檢查治療。

舉措建議

1.在備孕的前3個月左右時間，服用葉酸片可以有效的預防嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形的。

2.服用葉酸片時，應該按照醫(yī)生的指導建議來服用。

3.備孕期間避免服用除葉酸以外的藥物。

注意事項

1.通過吃蔬菜水果，動物肝臟也是能夠促進葉酸吸收的。

2.千萬不能大量的服用葉酸，否則會出現(xiàn)惡心，不想吃飯的癥狀，也會影響嬰兒發(fā)育。