艾灸有很多好處，艾灸能夠幫助自己驅(qū)除寒氣，能夠幫助補(bǔ)氣益腎，對(duì)自己的身體有好處，而且也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)局部血流量。

舉措建議

一般可以采取艾灸的方式來(lái)調(diào)理自己的身體，祛除寒氣，也能輔助治療各種疾病，同時(shí)也可以采取其他的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如針灸，按摩或中醫(yī)等方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

注意事項(xiàng)

平時(shí)可以注意自己的飲食問(wèn)題，多吃一些補(bǔ)腎補(bǔ)脾的食物，能夠幫助自己調(diào)理身體，注意最好不要經(jīng)常熬夜，也不要過(guò)度的進(jìn)行性生活。