18歲高三偶爾失眠一整晚是正常的，考慮是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力比較大，或者是白天睡覺(jué)了，晚上就會(huì)出現(xiàn)失眠，睡不著覺(jué)。如果是偶爾的出現(xiàn)，那么就正常。如果頻繁出現(xiàn)，考慮神經(jīng)衰弱。

舉措建議

建議要多調(diào)節(jié)自己的情緒，保持一個(gè)愉快的心情。要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，生活方式。高三是很重要的一個(gè)時(shí)期，也不要過(guò)于緊張，壓力大，以免影響到學(xué)習(xí)，

注意事項(xiàng)

注意飲食多增加營(yíng)養(yǎng)，要全面的補(bǔ)充維生素和營(yíng)養(yǎng)。也要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育勞動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力。