泡腳可以緩解疲勞，能夠有效促進(jìn)睡眠，緩解壓力，還能加強(qiáng)腳底的血液循環(huán)，有利于身體健康。但是天天泡腳卻不利于血栓患者的恢復(fù)，會加重血栓患者的血液淤積。

舉措建議

一、在水中加合適的中藥泡腳，可以提高泡腳的功效。

二、泡腳之后搭配按摩，能夠起到養(yǎng)生的效果。

三、在泡腳的水中加適量的生姜，能夠有效殺菌。

注意事項

一、不要用太燙的水泡腳，以免燙傷。

二、血栓和糖尿病人要謹(jǐn)慎泡腳。

三、泡腳的時間不要太長，腳部長時間浸泡在水里會產(chǎn)生缺氧。