鉀是人體的不可或缺的一種元素之一，它對(duì)于維持人體的肌肉以及神經(jīng)的正?；顒?dòng)有著不可或缺的作用。

原因分析

人體缺鉀一般是由于患者不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，挑食或者口味過(guò)重，喜歡吃過(guò)于咸的食物都有可能導(dǎo)致身體缺鉀。

舉措建議

人體缺鉀可以多食用一些富含鉀的食物，比如香蕉，草莓，葡萄，菠菜，大豆，魚(yú)肉，雞肉等。

注意事項(xiàng)

建議患者平時(shí)飲食要注意清淡和規(guī)律，同時(shí)，不要暴飲暴食，最好到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，確定缺鉀的真正原因，對(duì)癥下藥。