女性在月經(jīng)期如果貧血頭暈，日?？梢酝ㄟ^食療的方式為身體補鐵補血?？梢詭椭匝a血的食物主要包括豬肝、黑米粥以及紅棗、桂圓、芹菜等食物。如果頭暈嚴重，需要臥床休息。

舉措建議

女性在月經(jīng)期如果出血量特別大，導致女性嚴重頭暈，甚至無法正常工作和學習，那么女性一般可以到醫(yī)院診治，聽從醫(yī)生安排服用鐵劑補血。

注意事項

對于血虛氣弱的女性來說，月經(jīng)期不可以過度消耗體力，別做重體力勞動。另外，晚上要多睡覺。