懷孕第30周，胎兒大概有44厘米，重1.5千克左右。胎兒的腦部快速的發(fā)育，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)達(dá)到一定程度。他已經(jīng)能夠在子宮中辨認(rèn)和跟蹤光源。

舉措建議

此時(shí)要重點(diǎn)補(bǔ)充碳水化合物，因?yàn)槿绻妓衔飻z入不足，會(huì)造成蛋白質(zhì)缺乏，也有可能引起酮癥酸中毒。孕晚期的孕媽媽要控制體重增長，每周大概0.3到0.5千克。

注意事項(xiàng)

如果孕媽媽飲食中的碳水化合物比例太低，會(huì)使孕媽媽出現(xiàn)全身無力，低血糖，頭暈，心悸等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)讓孕媽媽出現(xiàn)低血糖昏迷。