在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，由于盆腔充血，出現(xiàn)腰疼屬于正?，F(xiàn)象，但是如果腰疼比較厲害的話(huà)，不排除是由于盆腔炎，子宮內(nèi)膜異位癥等原因所引起的。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候腰疼，可以用毛巾熱敷來(lái)緩解，在月經(jīng)干凈以后最好去醫(yī)院做B超檢查一下，看是否存在婦科炎癥，需要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

在生理期不可以碰冷水，也不能吃生冷辛辣的食物，要多注意腹部的保暖，不要受涼，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，多注意休息。