月經(jīng)期間能運(yùn)動(dòng)，不過(guò)需要注意的是不能進(jìn)行跑步類的劇烈運(yùn)動(dòng)，女性在經(jīng)期可以做舒緩的瑜伽，既可以舒展身體，也不會(huì)產(chǎn)生不適感。

舉措建議

1、在月經(jīng)快走完的時(shí)候可以進(jìn)行慢走、慢跑的運(yùn)動(dòng)。

2、在月經(jīng)期間盡量避免用冷水洗衣服、洗菜。

3、女性選擇知名度高、信譽(yù)高的衛(wèi)生巾廠家，盡量不要選擇藥用性質(zhì)的衛(wèi)生巾。

注意事項(xiàng)

女性月經(jīng)期間注意不要有性生活，如果同房了也要在事后立馬用溫水清洗陰道口，最好是遵醫(yī)囑服用消炎藥。