大姨媽期間是可以吃桃的，桃子屬于性溫的水果，不會(huì)對(duì)身體造成刺激，但是經(jīng)期吃桃子也要適量，吃太多胃會(huì)不舒服。

舉措建議

1、經(jīng)期應(yīng)該盡量避免吃一些性寒的食物，西瓜、螃蟹等都要盡量不吃或少吃，大量吃這些食物會(huì)引起宮寒。

2、經(jīng)期不要太勞累，應(yīng)該適當(dāng)休息，充分放松自己的情緒，不要有精神壓力。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期應(yīng)該呵護(hù)好下體的衛(wèi)生，不要在經(jīng)期的時(shí)候進(jìn)行坐浴，被經(jīng)血污染的衛(wèi)生巾應(yīng)該頻繁更換，經(jīng)期穿的內(nèi)褲應(yīng)該選擇透氣性好的。