大姨媽期間可以吃西瓜嗎
2019-10-30
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女性在大姨媽期間最好不要吃西瓜,西瓜性寒,經(jīng)期吃西瓜容易引起痛經(jīng)等不適。另外經(jīng)期盡量也不要吃辛辣、生冷的食物,多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄锖退取?/p>
舉措建議
建議經(jīng)期多吃能夠補(bǔ)充氣血的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適量的多喝點(diǎn)熱水,如紅糖水等,有助于淤血的排出。另外還要多休息,少熬夜,保證充足的睡眠。
注意事項
注意保持私處的干凈衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲和衛(wèi)生巾,經(jīng)期要禁止性生活和搬提重物等。
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